а я все время ЕМ! вот прям всерьез, с чайком, то сырки, то бутерброды. это явно нервное.

по тебе это незаметно
ну в смысле по фотам. значит тебе можно. а мне просто жалко свои зубы и не хочется поправляться(((

mary l. это такие специальные фотки, по которым незаметно, что я не превращаюсь в корову только благодаря тому, что пытаюсь делать зарядку (или ее подобие) и не есть печенья и жареное . на самом деле мне все время приходится контролировать, что я ем, тк семейство склонно к полноте, и я далеко не худышка, просто пропорции удачные, и это, видимо, не бросается в глаза.
вообще, довольно-таки больная тема, тк у моей мамы всю жизнь нытье на тему "как бы мне похудеть", и оно меня с детсва зомбирует.

у тебя пропорции я б сказала удачные, т. к. верхняя чать тела (талия, плечи) довольно худенькие, ног не очень видно на фото. и вообще- красо все! говорит тебе эксперт
зарядка - это хорошо. нужно как-то себя поднять за шкирку наконец-то!

думаю о еде,как это все неполезно, но все равно ем))

а может снотворного?)))

Opium. вот это совет, я понимаю!

кстати помогает))

Opium. на каждый день не хватет))