приписали против моего "нервного" нижнего века магний. надеюсь.
стараюсь больше ходить пешком и стоять (в транспорте и на остановках).
ем гораздо меньше сладкого, мучного (очень люблю хлеб ;'( ), риса, макарон, чем раньше. ем очень много овощей и фруктов, не могу без них жить. очень редко пью сладкую газировку, вместо этого соки или негазированный "volvic" с разными вкусами, фастфуд почти не употребляю. на ночь не нажираюсь! ПОЛЮБИЛА ЗУМБУ, кто бы мог подумать!